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Enfourchez votre bicyclette ou chaussez vos bottines de marche

Enfourchez votre bicyclette ou chaussez vos bottines de marche

Le retour du printemps vous comble de joie ? Les jours qui allongent, le soleil qui pointe à nouveau le bout de son nez et les bonnets et écharpes que l’on relègue au fond des armoires… Sans oublier le plus agréable : plus besoin de rester à l’intérieur pour faire sa dose quotidienne d’exercice ! Dépoussiérez votre vélo, sortez vos bottines de marche du placard : la journée d’aujourd’hui sera placée sous le signe de l’exercice en extérieur. Mais avant de partir, suivez ces quelques astuces.

  1. Consultez la météo : giboulées de mars, voire d’avril... Au printemps, la météo peut se montrer capricieuse. Habillez-vous en fonction et n’oubliez pas d’emporter une veste de pluie légère, au cas où. Que le soleil soit ou non de la partie : n’oubliez pas votre crème solaire ! Un ciel couvert n’empêche pas les coups de soleil... 
  2. Ne faites jamais l’impasse sur un petit déjeuner copieux : parfait pour faire le plein d’énergie et profiter au maximum de votre sortie à pied ou à vélo.
  3. Buvez en suffisance : veillez à vous hydrater. Buvez donc suffisamment d’eau avant de prendre la route. Emportez une gourde et remplissez-la en chemin quand vous en avez l’occasion. 
  4. Emportez une trousse de secours : on n’est jamais à l’abri d’un accident, ne l’oubliez pas. Si vous partez à vélo, prenez une trousse de réparation. 
  5. Pensez à préparer votre lunch : croyez-moi, vous allez avoir faim. Optez pour des aliments qui vous procureront un sentiment de satiété pendant longtemps, mais suffisamment légers à emporter. 

Faites le plein de souvenirs !

Vous croiserez certainement plein de belles choses en route. Pourquoi ne pas les immortaliser, histoire d’en profiter par la suite ? Qui sait, peut-être avez-vous un talent inné pour la photo de paysages !

  1. Soyez patient
    N’attendez pas de la nature qu’elle vous obéisse au doigt et à l’œil. Prenez le temps qu’il faut et attendez le bon moment pour prendre la photo parfaite.
  2. Trop de symétrie tue la photo
    De nombreux photographes ont tendance à placer l’objet au centre de la photo. Pourtant, une image asymétrique attire davantage l’œil.
  3. Ne chassez pas le naturel
    Résistez à la tentation de retravailler vos photos à outrance. Pour mettre en lumière toutes les beautés de la nature, restez le plus naturel possible !

 

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