Bouger ensemble

Bouger ensemble

Plus on est de fous, plus on... bouge !

Vous êtes vous-même une vraie pile électrique ? C’est génial ! Si vous voulez secouer vos meilleurs amis et vos proches, essayez donc ceci :

  • Vous partez faire du sport ? Emmenez quelqu’un pour vous accompagner.Rendez-vous à la salle de fitness et convainquez votre partenaire ou vos amis de faire de même. Cherchez ensemble le sport ou les exercices qui leur conviennent le mieux !
  • Donnez une chance au tapis ! Assistez avec votre sœur, votre fille ou votre fils à un cours de yoga pour débutants. Si c’est un succès, sortez alors votre tapis plus souvent. Mais découvrez d’abord quel est votre style de yoga : Hatha, Iyengar, Ashtanga, Bikram...
  • Ne sous-estimez pas l’effet d’une recompense... Surprenez votre partenaire avec quelque chose qui le ou la motive : une chouette tenue de sport, de nouvelles chaussures de marche, un équipement de vélo ou des gadgets techniques à utiliser pendant la séance de sport.
  • Faites-le ensemble ! Vous voulez améliorer votre propre condition physique ? Motivez vos amis ou vos proches à bouger plus avec vous. Allez faire du vélo, suivez un cours de danse ensemble, jouez au tennis de table ou essayez l’aquafitness ! Vous obtiendrez plus de résultats qu’en le faisant seul !

Tout sur le mode de vie sain >Aussi intéressant pour vous

Tout sur le mode de vie sain >

Besoin d’un coach pour bouger plus souvent ?

Inscrivez-vous dès maintenant au programme « Plus sains ensemble » : avec l’aide de notre Starter Kit gratuit et de notre coach de mouvement, vous réduisez efficacement votre taux de cholestérol. Vous recevez immédiatement des conseils pour bouger plus sans faire trop d’efforts, et 4 bons de réduction. Constatez déjà les résultats après 3 semaines !

Commandez votre Starter Kit gratuit Et réduisez votre cholestérol en 3 semaines