Home > Recettes > Bol de muesli avec du fromage de chèvre et des fraises

pour 2 personnes Ingrédients

  • 2 tranches de fromage de chèvre frais
  • 7 fraises
  • 2 petits pains au muesli
  • 2 c. à s. de Becel ProActiv

Etapes de préparation (pour 2 portions)

pour bol de muesli avec du fromage de chèvre et des fraises

  1. Enlevez la croute du fromage. Lavez les fraises et coupez-les en tranches.
  2. Coupez les petits pains au muesli et tartinez-les de Becel ProActiv.
  3. Tartinez le dessous des petits pains avec le fromage et les fraises et fermez les petits pains. Servez immédiatement.

Bon appétit !

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour bol de muesli avec du fromage de chèvre et des fraises

  • énergie (kcal)58 kcal
  • énergie (kJ)241 kJ
  • Protéines0,3 g
  • Carbohydrate incl. fibre (g)3,4 g
  • Carbohydrate excl. fibre (g)2,6 g
  • Sucres2 g
  • Fibres0,8 g
  • Lipides:5 g
  • - Graisses saturées1,1 g
  • - Graisses insaturées, dont:0,1 g
  • - Lipides monoinsaturés0 g
  • -- Lipides polyinsaturés0,1 g
  • Trans fat (g)0,1 g
  • Cholestérol0 mg
  • Sodium3 mg
  • Sel0 g
  • Vitamine A (mg)5 IU
  • Vitamine C (mg)23,2 mg
  • Calcium6 mg
  • Fer0,16 mg
  • Pôtassium60 mg