À propos du cholestérol

La masse d’informations disponibles sur le cholestérol peut prêter à confusion. Qu’est-ce que le cholestérol ? Peut-il aussi nous être bénéfique ? Quels sont les aliments riches en cholestérol ? Quel est le taux de cholestérol idéal ? Peut-on l’influencer ? Nous avons rassemblé tous les renseignements utiles relatifs aussi bien au bon cholestérol (eh oui, ça existe !) qu’au mauvais.

En savoir plus

Taux de cholestérol élevé?

Répondez à ces 14 questions et découvrez si vous risquez d'avoir un taux de cholestérol élevé?

Cliquez ici pour faire le test!

Réduisez activement le cholestérol avec cet Agenda!

Téléchargez ici

Bouger et relaxer

  • L’influence de l’exercice sur la...

    Ménagez votre tension en adoptant des...
    En savoir plus

  • Éliminez le stress par le sport et...

    Un des meilleurs moyens pour se libérer du...
    En savoir plus

  • Faites ce que vous aimez et faites...

    Est-il difficile de commencer à faire de l’...
    En savoir plus

  • Faire de l’exercice et maigrir de...

    Si vous voulez maigrir, il faudra commencer...
    En savoir plus

Conseils alimentaires

  • L’assaisonnement

    Vous n’avez pas besoin de sel pour...
    En savoir plus

  • Optez pour les graisses insaturées

    La qualité des graisses dans votre...
    En savoir plus

  • Règles de base

    Saviez-vous qu’en suivant quelques règles de...
    En savoir plus

  • Mangez sainement

    Vous savez, pour l’avoir entendu souvent, qu...
    En savoir plus